Quand faut-il s’inquiéter de sa chute de cheveux, selon les trichologues

Vous remarquerez peut-être plus de poils dans votre brosse ou plus de mèches qui tombent pendant que vous vous douchez. Mis à part le colmatage des drains, cela peut être une préoccupation pour beaucoup. perte de cheveux Perdre environ 100 mèches par jour est tout à fait normal et fait partie du cycle normal de croissance des cheveux, selon Dominic Borg, un trichologue appelé trichologue et scientifique en chef à Evolis Professionnel.

Si vous avez du mal à décider ce qui est « normal » et ce qui pourrait vous inquiéter, continuez à lire.

La perte de cheveux peut être alarmante, mais elle est différente de la perte de cheveux.

« La chute des cheveux se caractérise généralement par un changement, une perturbation ou un dysfonctionnement important du cycle de croissance des cheveux », explique Borg, dont la société vend des produits de soins capillaires. « Cela peut se produire pour diverses raisons, notamment des facteurs génétiques, l’âge, l’alimentation, les changements hormonaux, le mode de vie et les événements de la vie, ainsi que les maladies inflammatoires. »

D’autre part, la chute des cheveux dépend du fait que chaque follicule pileux suit son propre cycle pilaire. Parce qu’ils ne sont pas synchronisés les uns avec les autres, a expliqué Borg, vous ne vous en débarrasseriez pas tous en même temps, mais en moyenne 80 à 120 cheveux par jour.

Si vous avez tendance à attendre quelques jours entre les lavages de cheveux, vous remarquerez peut-être ce qui peut sembler être une perte de cheveux excessive, mais ce n’est en fait pas un signe de perte de cheveux.

« Si vous ne vous lavez pas les cheveux pendant quelques jours, vous aurez des cheveux qui se sont libérés des pores ou qui sont tombés du cuir chevelu, mais qui sont toujours sur la tête – soit emmêlés avec d’autres cheveux, soit simplement emmêlés. entre les lavages, plus il y en aura », a déclaré Borg. de cheveux de telle manière que lorsque vous les lavez enfin, il peut sembler que vous perdez beaucoup à la fois. Mais vous ne tournez en fait qu’un pourcentage égal à quelques jours. »

Cependant, les choses préoccupantes sont si vous remarquez que vous perdez plus que la quantité normale de perte de cheveux quotidienne. Heureusement, vous n’avez pas besoin de compter les poils individuellement pour le savoir.

La chute de cheveux sévère peut prendre plusieurs formes, selon les causes sous-jacentes. Borg a déclaré que l’alopécie areata, une forme auto-immune de perte de cheveux, est une maladie grave qui survient lorsqu’il y a une perte d’un grand nombre de cheveux à la fois, et elle se manifeste par des plaques d’alopécie rondes sur la tête. Si vous remarquez que vos cheveux tombent dans d’autres zones, comme vos cils ou vos sourcils, cela pourrait être le signe d’une pelade universelle.

Certaines autres formes de perte de cheveux peuvent ne pas être graves, mais elles peuvent quand même justifier une visite chez votre médecin. Par exemple, la perte de cheveux hormonale, qui Apparaissant généralement sur les tempes, sur le sommet de la tête ou au-dessus du devant de la tête, a déclaré la trichologue Gretchen Friese, il s’agit généralement d’une forme temporaire de perte de cheveux.

Freeze dit, certifié par BosleyMD, qui vend des produits de repousse des cheveux.

Cela peut être causé par le stress, n’est généralement pas associé à des démangeaisons ou des brûlures, a expliqué Borg, et les hangars sont généralement auto-limitants (ce qui signifie qu’ils ne durent qu’un mois ou deux).

La perte de cheveux induite par le stress a augmenté en 2020 au milieu de la pandémie de COVID-19. Tandis que études Il a montré que l’infection COVID elle-même a causé la perte de cheveux dans environ 20% des personnes Ceux qui ont contracté le virus (probablement en raison d’un traumatisme corporel dû à une forte fièvre et à une maladie prolongée), le stress général de l’épidémie provoque également la chute des cheveux.

« Rester à la maison, les problèmes financiers, l’enseignement à domicile, être loin de ses proches, la peur de tomber malade et les restrictions sociales sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens se sentent plus stressés en ce moment – et le stress peut être une cause importante de perte de cheveux », Fries mentionné.

Cependant, il existe encore des moyens de faire face à l’anxiété qu’une pandémie peut apporter. N.-É. Charlène Saint Suren-Seigneur, dermatologue certifié et spécialisé dans les cheveux, il est important d’intégrer l’esprit, le corps, le mode de vie et la santé intestinale dans la gestion des affections de la peau et des cheveux.

« Je conseille à mes patients dans des situations ou situations de stress élevé – et à ceux qui souffrent d’anxiété – de méditer une à deux fois par jour, d’écouter les vagues de l’océan et de pratiquer des techniques de respiration profonde », a déclaré Saint-Soren-Lord. « Je recommande également de faire des promenades pour prendre l’air et, si nécessaire, d’envoyer une référence à un psychiatre. »

Non, vous ne l’imaginez pas. La chute de cheveux que vous constatez au début de l’automne et de l’hiver peut être liée à la saison. Selon Frieze, certains études Nous avons montré que nous avions le plus de cheveux en phase télogène, ou phase de repos, en juillet.

« Les poils de la phase télogène perdent généralement environ 100 jours après leur entrée dans cette phase, ce qui signifie que les gens peuvent voir plus de chute vers la fin de l’été et jusqu’à l’automne », a déclaré Freese.

« L’idée derrière » la perte de cheveux saisonnière « est que pendant les mois d’été, nous conservons plus de cheveux pour fournir plus de protection contre le soleil. Ensuite, nous jetons ces mèches pour faire de la place pour une croissance plus épaisse des cheveux en hiver. »

Borg a également fait remarquer, ajoutant que pendant l’hiver, notre corps peut être prêt à produire de nouveaux cheveux près du cuir chevelu pour aider à l’isolation, ce qui peut entraîner une perte de cheveux car le corps repousse les vieux cheveux pour nous y préparer. Hiver froid.

Fondamentalement, chaque fois qu’il y a une perte de cheveux importante et inexplicable (par exemple, vous n’êtes pas en post-partum ou en cours de chimiothérapie), vous devriez consulter votre médecin.

St. Soren-Lord a déclaré que les bosses rouges ou les bosses de pus sur le cuir chevelu ou les douleurs intenses, les douleurs ou les démangeaisons justifiaient également une visite immédiate chez un dermatologue. Ce sont des signes de perte de cheveux inflammatoire et peuvent entraîner des cicatrices, ce qui peut entraîner une perte de cheveux permanente.

« Une intervention précoce est essentielle pour sauver les cheveux dans ces situations », a-t-elle déclaré.

Berg a noté que quel que soit le type de perte de cheveux, il existe des options de traitement disponibles. Ils vont des cosmétiques pour intensifier et masquer toute perte de cheveux temporaire aux médicaments qui aident à lutter contre la perte de cheveux inflammatoire ainsi que des traitements pour favoriser la croissance des cheveux.