Dormez bien avant le test. Le conseil semble être une logique intuitive, mais ce n’est que maintenant que les scientifiques disent qu’ils commencent à comprendre le mécanisme cérébral derrière la sagesse populaire.
Les scientifiques avaient précédemment émis l’hypothèse, en se basant sur des modèles animaux, que la connexion entre deux régions du cerveau renforçait le rappel des souvenirs préservés de la nuit au matin. Aujourd’hui, des chercheurs de l’Université de Tel Aviv et de l’UCLA l’ont montré scientifiquement pour la première fois, ce qui pourrait ouvrir la porte à de nouveaux traitements contre la perte de mémoire.
dans étude Publié ce mois-ci dans la principale revue à comité de lecture Nature Neuroscience, les scientifiques ont testé l’amélioration de la consolidation de la mémoire en utilisant des stimuli électriques chronométrés pour améliorer la synchronisation des ondes cérébrales pendant le sommeil entre l’hippocampe, une région cérébrale profonde impliquée dans l’acquisition de nouveaux souvenirs, et le cortex frontal, où stocker des souvenirs pendant des heures.
Un groupe de 18 patients épileptiques du centre médical de l’UCLA a accepté que des électrodes soient implantées dans leur cerveau pour une surveillance clinique au cours de l’étude.
Le professeur Yuval Nir de la Sagol School of Neurosciences de l’Université de Tel Aviv, dont le laboratoire a collaboré avec le professeur E. Yitzhak Fried du Département de neurochirurgie de l’Université de Californie à Los Angeles pour l’étude.
« Dans la recherche sur le cerveau, long terme signifie minutes ou heures – dans ce cas plus longtemps, environ 12 heures ou une nuit de sommeil », a expliqué Neer.
Professeur Yuval Nir. (Avec l’aimable autorisation de l’Université de Tel-Aviv)
Pour synchroniser les ondes de sommeil, les scientifiques ont conçu un système en boucle fermée dans lequel ils surveillaient les signaux de l’hippocampe pendant que les patients dormaient et stimulaient le cortex frontal pendant qu’il se déclenchait. Ils ont émis l’hypothèse que la stimulation chronométrée augmenterait la communication entre les deux parties du cerveau et aiderait à améliorer la mémoire.
Les chercheurs ont découvert que les participants à l’étude réussissaient 10% mieux aux tests de mémoire lorsqu’ils se réveillaient qu’après une nuit de sommeil sans stimulation des ondes cérébrales.
À notre grande surprise, nous avons également découvert que l’intervention a non seulement augmenté de manière significative le nombre de réponses correctes données par les participants, mais a plutôt diminué le nombre de réponses incorrectes.Cela indique que le sommeil aiguise la précision de notre mémoire, ou en d’autres termes, supprime plusieurs distractions de la trace mnésique pertinente.
Nir a décrit l’intervention comme limitée. Les participants ne recevaient les stimuli que pendant environ 90 minutes par nuit, mais en courtes rafales d’une fois toutes les 4 secondes, avec des pauses de cinq minutes toutes les cinq minutes.
Isaac Fried. (Avec l’aimable autorisation de l’Université de Tel-Aviv)
« Cela fait partie de ce qui est si excitant. Cela n’impliquait pas de stimulation cérébrale profonde, comme dans Traitement de la maladie de Parkinson. Cependant, cette intervention très faible a suffi à améliorer la mémoire de 10 %.
Nir a expliqué que l’étude allait au-delà de l’affirmation selon laquelle le sommeil aide à renforcer la mémoire pour examiner les processus plus profonds derrière ce phénomène.
« La majeure partie de l’étude a porté sur la façon dont cette intervention affecte le sommeil de la particule – ce que nous appelons l’ingénierie de la phase de sommeil – à la précision, la fréquence, le moment et la survenue de différents événements de sommeil », a déclaré Nir.
« Nous avons suivi les étapes du sommeil plus en détail. Nous avons examiné différentes oscillations du sommeil et différentes signatures de l’activité électrique pendant le sommeil – en particulier la soi-disant fuseau du sommeil. Nous savons que c’est un signe révélateur d’apprentissage et de plasticité, du cerveau changeant de structure pour soutenir la mémoire. Nous avons vu que notre intervention augmentait les événements de fuseaux de sommeil pendant la nuit. »
Le cortex cérébral et l’hippocampe sont décrits dans ce dessin du cerveau humain, du National Institute on Aging, des National Institutes of Health et du Département américain de la santé et des services sociaux. (Institut national sur le vieillissement via Wikimedia Commons)
Alors que peu de gens pourraient être disposés à implanter des électrodes pour une meilleure mémoire de 10 %, Neir a répondu que des méthodes non invasives pour déterminer l’activité dans l’hippocampe et stimuler le cortex frontal pourraient être développées à l’avenir pour obtenir un résultat similaire.
Et ce mois-ci, Elon Musk Neuralink Obtention de l’approbation de la FDA pour l’implantation et les tests sur l’homme. Nous aurons donc de plus en plus de personnes implantées avec des électrodes et des interfaces cerveau-machine. Ce qui semblait être de la science-fiction il y a peu de temps est devenu réalité ici et maintenant sous nos yeux », a déclaré Nir.
« Je ne pense donc pas qu’il soit totalement inconcevable que peut-être à l’avenir, certaines personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer précoce ou d’autres formes de démence puissent avoir un implant cérébral pour agir comme aide-mémoire. Ce genre de concepts n’est pas encore là. , mais ils deviennent imaginables.
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