juin 14, 2024

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Flatulences, accidents de voiture et douleurs liées au stérilet : la semaine du Bien+Être

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Joyeux printemps! Cette semaine, nous écrivons sur les douleurs gynécologiques, les fuites aqueuses en voiture et un problème embarrassant pour beaucoup : les flatulences. De plus, nous organisons des collations amusantes. Mais avant ça…

Les lectures incontournables de cette semaine :

  • A quoi ressemble la kétamine ? J'ai tenu un journal de mes six traitements.
  • Stressé ou triste ? Quatre façons de gérer Avec des sentiments difficiles.
  • L'étude a révélé 3 facteurs de risque importants de démence Apprenez ce que c'est.
  • Les jeunes reçoivent du Botox pour prévenir les rides. Est-ce qu'il travaille?
  • Votre futur moi peut contribuer à votre bien-être actuel. Voici comment.

Buzz sur les réseaux sociaux à propos de la douleur liée au DIU

Bien que les femmes parlent de la douleur associée aux dispositifs intra-utérins (DIU) depuis des années, leurs inquiétudes sont devenues plus importantes à mesure que les jeunes utilisatrices du DIU font valoir sur les réseaux sociaux que les femmes n'ont pas suffisamment d'options pour gérer leur douleur.

Cette semaine, la journaliste Lindsey Beaver a fait état d'une tendance notable : des femmes publiant des vidéos sur les réseaux sociaux de leur douleur lors de la pose d'un DIU. Les vidéos montrent des femmes gémissant ou pleurant de douleur, pendant qu'un prestataire de soins de santé tente de les réconforter. Dans une vidéo, on entend un médecin dire : « Stabilisez-vous. Vous allez bien. »

Ce qui est si frustrant dans ce problème, c’est que presque aucun progrès n’a été réalisé pour soulager la douleur liée à cette procédure.

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Le Collège américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) a reconnu dans un avis publié il y a huit ans que l'insertion d'un DIU était « traumatisante pour de nombreuses femmes ». En janvier, l’organisation a réaffirmé son avis de 2016, qui notait que les recherches n’avaient pas démontré « une stratégie efficace pour atténuer ce malaise ».

La recherche montre également que les médecins et autres prestataires sous-estiment la douleur des femmes lors de l'insertion du DIU. Dans une étude portant sur 200 femmes, dont la plupart avaient accouché, les femmes ont signalé un score de douleur maximum moyen d'environ 65 sur une échelle de 0 à 100.

Cependant, les prestataires ont évalué la douleur des femmes à environ 35.

Pour en savoir plus, veuillez lire le rapport complet.

La tragédie du pont à Baltimore

Cette semaine, l'impensable s'est produit à Baltimore. Un navire est entré en collision avec le pont Francis Scott Key, provoquant son effondrement. Un appel « Mayday » émis par le navire a incité les autorités à empêcher rapidement le trafic d'entrer sur le pont et a potentiellement sauvé de nombreuses vies – mais cela n'a guère de réconfort pour les familles qui ont perdu des êtres chers. Cette tragédie a amené certains à réfléchir à leur degré de préparation à un tel scénario cauchemardesque. Comment pouvez-vous vous échapper si votre voiture tombe sous l’eau ?

Dans de bonnes conditions, les conducteurs qui restent calmes ont une chance de s’échapper d’une voiture sous-marine. En 2013, une femme de 22 ans du comté de Calvert, dans le Maryland, a survécu après que sa voiture ait quitté le pont de la baie de Chesapeake et soit tombée de 27 pieds dans l'eau.

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Notre équipe de By The Way a rassemblé quelques conseils utiles sur ce sujet. Ces conseils sont utiles dans diverses situations de circulation, qu'il s'agisse de conditions météorologiques extrêmes, d'inondations soudaines ou d'un accident près d'un plan d'eau.

J'ai entendu dire que votre alimentation peut affecter la fréquence à laquelle vous avez des gaz et leur odeur. Quelles sont les causes des flatulences nauséabondes ? Quelle est la quantité normale de vent ?

Les flatulences nauséabondes dépendent en grande partie de ce que nous mangeons et de la manière dont elles sont traitées par le corps et le microbiome. Par exemple, une étude de 1971 publiée dans la revue Gut a mesuré que les personnes suivant un régime riche en fibres contenant des haricots produisaient des gaz près de deux fois plus vite que celles suivant un régime pauvre en fibres, soit une moyenne de 49,4 millilitres par heure contre 26,7 millilitres par heure. . Pour être précis.

Si vous pensez que vous (ou un ami cher) avez des gaz plus fréquemment que tout le monde, sachez que nous le faisons en moyenne 10 fois par jour – mais jusqu'à 20 fois par jour serait dans la plage normale. Les scientifiques ont remarqué que nous excrétons des gaz à un rythme similaire, que nous soyons jeunes ou vieux.

Pour en savoir plus sur cette fonction corporelle très normale mais aussi embarrassante, lisez les conseils de la chroniqueuse de Ask a Doctor, Trisha S. Pasricha.

Voici quelques choses qui nous ont apporté de la joie cette semaine.

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  • Un camion a été volé avec son chat à l'intérieur. Les voisins se sont déplacés pour le retrouver.
  • Cette solution à 20 $ améliorera votre douche et réduira votre facture d'eau

Vous voulez en savoir plus sur les collations « délicieuses » ? Notre chroniqueur de Brain Matters. Richard Sima explique. OuiVous pouvez également Lisez cette histoire sous forme de bande dessinée.

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