Une étude révèle qu’un sens du but dans la vie peut réduire le risque de démence

Une étude montre qu’un sens du but ou un sens à la vie peut réduire le risque de développer une démence.

Les chercheurs ont examiné les preuves de huit articles publiés précédemment qui comprenaient des données de 62 250 personnes âgées sur trois continents.

Ils ont découvert qu’un but ou un sens plus élevé dans la vie était « significativement associé à » un risque plus faible de démence et de troubles cognitifs. Notamment, un sens du but était associé à une incidence inférieure de 19 % de troubles cognitifs cliniques.

Cela signifie qu’ils étaient environ un cinquième moins susceptibles de connaître une baisse de la mémoire, du langage et des capacités de réflexion.

Ce niveau de déficience cognitive n’est pas aussi grave que la démence, mais il augmente le risque de développer la maladie.

Des preuves antérieures suggèrent que le fait de ressentir un but dans la vie peut être utile pour se remettre du stress et est lié à une réduction de l’inflammation dans le cerveau – qui peuvent tous deux être liés à un risque plus faible de démence.

Les personnes ayant un sens aigu du but peuvent également être plus enclines à s’engager dans des activités telles que l’exercice et à s’impliquer socialement, ce qui peut les protéger contre le risque de démence.

Les résultats, publiés dans la revue Aging Research Reviews, ont également indiqué que les humeurs positives ne semblaient pas avoir d’effet sur le risque de démence.

Les personnes ayant un sens aigu du but peuvent également être plus susceptibles de s’engager dans des activités telles que l’exercice et la socialisation, ce qui peut les protéger contre le risque de démence (photo d’archives)

L’auteur principal, le Dr Joshua Stott, de l’University College London, a déclaré: «  Les programmes de prévention de la démence peuvent bénéficier aux groupes à risque qui se concentrent sur le bien-être en donnant la priorité aux activités qui donnent un but et un sens à la vie des gens, plutôt qu’aux activités amusantes qui peuvent aggraver la condition Humeurs positives. États.

« Par exemple, si la protection de l’environnement est importante pour une personne, elle peut bénéficier d’une aide dans un jardin communautaire. »

« Nous avons constaté qu’un sens du but peut réduire le risque de démence, ainsi que d’autres preuves liant une vie déterminée à une meilleure santé mentale et à un risque réduit d’invalidité et de maladie cardiaque », a déclaré la première auteure et doctorante Georgia Bell.