janvier 19, 2022

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Quels masques les gens devraient-ils porter dans la lumière variable d’Omicron ?

On pense que la variante Omicron est plus transmissible que les souches précédentes du coronavirus, ce qui a conduit certains experts à recommander la mise à niveau des masques.

Le Dr Theresa Tam, responsable de la santé publique du Canada, a déclaré que les gouttelettes de COVID-19 s’attardaient dans l’air, comme de la fumée.

En conséquence, de nombreux experts recommandent désormais le port de masques N95 pour aider à se protéger contre la propagation du COVID-19. Ces masques peuvent être difficiles à trouver ou un peu chers. CHEK News s’est entretenu avec des experts médicaux pour savoir quels masques vous pouvez porter pour mieux vous protéger.

Normes minimales

Santé publique Canada dit que peu importe le masque que vous choisissez, vous devriez le faire Répond aux normes minimales.

Le masque doit être bien ajusté sans espace entre le masque et votre visage. Il doit avoir au moins deux couches tissées serrées, plus une troisième couche filtrante efficace.

L’agence indique également que quel que soit le masque que vous choisissez, il ne devrait pas avoir de valves d’expiration. Ces valves ne filtrent pas le coronavirus, et ne protègent donc pas contre le COVID-19.

Lynn Villatrolt, médecin urgentiste à la retraite et membre de Protect Our Province BC, dit que lors du choix d’un masque, n’oubliez pas les trois F : ajustement, filtration et fonction.

« Vous voulez avoir le taux de filtration le plus élevé possible pour empêcher le virus de respirer les particules virales », explique Viliatrolt. Et pour des raisons de forme physique, dit-elle, le masque doit être bien ajusté contre votre visage sans espaces. « Si c’est ouvert sur le côté ou si c’est ouvert par le haut ou si ça embue les verres, ça ne marche pas. »

En termes de fonctionnalité, Viliatrolt dit que le masque doit rester en place sans avoir à être ajusté une fois que vous l’avez mis et sans tomber pendant que vous parlez.

N95 ou alternatives

Les masques N95 ou équivalents sont le meilleur choix en raison de leur capacité de filtrage, selon Filiatrault, et de la commodité que les masques peuvent apporter en formant un joint sur votre visage.

Lors de l’achat de ces masques, elle dit qu’il est important de s’assurer qu’ils sont légitimes car des masques de mauvaise qualité ont été vendus.

« Il faut s’assurer qu’il est de bonne qualité car il y a eu des opérations imprévues », dit-elle.

Une façon de vérifier si un masque est légitime est de rechercher une certification du National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH), explique le Dr Scott Lear, professeur de sciences de la santé à l’Université Simon Fraser.

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« Parfois, les répliques peuvent également utiliser la désignation NIOSH », explique Lear. « Alors CDC a un site Web où vous pouvez taper le numéro de produit pour le vérifier. « 

masques chirurgicaux

Le port de masques chirurgicaux est la meilleure alternative, mais Villatrolt dit que ces masques ont souvent du mal à s’adapter.

« Nous les appelons ‘Loose Sweat' », dit-elle. ‘Parce qu’ils sont ouverts des deux côtés et laissent des espaces.’

Filiatrault dit qu’il existe des moyens d’améliorer l’ajustement pour que ces masques fonctionnent.

« L’un des trucs que je dis aux gens est que vous pouvez déplacer les bandes autour de l’oreille », dit-elle. Le croisement des sangles rapproche le masque du visage et peut rendre les masques plus efficaces.

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Une autre option Masks4Canada, un groupe d’experts qui prône l’utilisation efficace des masques pour lutter contre la propagation du COVID-19, recommande de porter un masque ou une attelle par-dessus le masque, qui maintiendra le masque près de votre visage.

Le port d’un masque en tissu sur un masque chirurgical peut améliorer l’ajustement des masques chirurgicaux, selon Filiatrault et Masks4Canada.

masques en tissu

Si les masques en tissu sont les seuls à votre disposition, Santé publique Canada recommande d’inclure une troisième couche filtrante jetable dans le masque.

Le filtre doit être constitué d’un tissu de type filtre, tel que du polypropylène non tissé.

écrans faciaux

Parce que COVID se propage dans l’air, Viliatrolt dit que les écrans faciaux n’offrent pas une protection suffisante.

« Un écran facial seul est inutile », dit-elle. « Ils protègent vos yeux, mais pas votre souffle. »

Il indique que dans les établissements de santé, il peut être utile comme couche supplémentaire, mais dans la société, un écran facial à lui seul n’offre pas une protection suffisante.

couches de protection

Choisir le bon masque est important pour aider à se protéger contre la propagation du COVID-19, mais les experts disent qu’il est important de garder à l’esprit que ce n’est qu’une étape à franchir.

Viliatrolt dit que les gens devraient être vaccinés, rentrer chez eux uniquement lorsque cela est absolument nécessaire, pratiquer la distanciation physique et éviter les grands rassemblements.

Elle dit que si vous devez entrer, par exemple si vous allez dans un magasin, passez le moins de temps possible à l’intérieur.