La santé intestinale est partout. depuis produits Commercialisé spécifiquement pour les vidéos sur la santé intestinale avec le hashtag #guthealth ayant plus de 3,7 milliards de vues sur TikTok, le terme est devenu un mot à la mode pour le bien-être – mais les experts disent que c’est plus que cela.
Santé intestinale Ce n’est pas seulement un sujet populaire mais un aspect important de la santé Ça affecte tout de l’obésité aux taux de cancer, dit le Dr Hôpital de Lenox Hill à New York. Cela peut même affecter la santé mentale.
« La principale raison pour laquelle il est populaire est qu’il existe de plus en plus de données (et) de compréhension que ce qui se passe dans notre intestin ou notre tube digestif est associé à toutes sortes de résultats de santé beaucoup plus importants – plus que ce que nous pourrions normalement utiliser pour pensez à des problèmes digestifs comme des ulcères et des flatulences. » ou Le cancer du côlon. «
Alors, qu’est-ce que la « santé intestinale » et pourquoi est-ce si important ?
« Quand les gens parlent de santé intestinale, ils parlent du microbiome en général et de ses interactions avec différents processus corporels », explique le Dr Shilpa Ravella, gastro-entérologue et professeur adjoint de médecine à l’Université de Columbia. Elle a expliqué que le microbiome intestinal fait référence aux « billions de bactéries, de virus et de champignons qui vivent dans notre intestin ».
L’une des façons les plus importantes dont le microbiome affecte la santé, dit Ravella, est son effet sur notre système immunitaire.
« Ce qui se passe, c’est que notre microbiome, de la naissance à la mort, contribue en fait à façonner notre système immunitaire », explique-t-elle. « Et c’est important parce qu’aujourd’hui, nous savons que l’inflammation est si étroitement liée à notre santé. L’inflammation de bas niveau, ou inflammation chronique, est liée à presque tous nos troubles modernes. Ainsi, lorsque vous avez un microbiome intestinal ou une dysbiose déséquilibré, vous ont tendance à avoir plus de cette inflammation dans votre corps.
Ainsi, alors que la plupart des gens pourraient penser que le tractus intestinal est simplement un tube dans lequel la nourriture entre et sort, c’est bien plus que cela.
en 202060 minutesrapport, le correspondant médical en chef de CBS News, le Dr John LaBocque, s’est entretenu avec le Dr Jeff Gordon, qui a passé des décennies à explorer les mystères de la communauté bactérienne dans notre intestin et est connu comme le « père du microbiome ».
« (Les microbes) aident à transformer les aliments que nous consommons, mais ils font bien plus que cela. Ils fabriquent des vitamines… ils sont capables de produire des acides aminés essentiels, ils sont capables de parler à notre système immunitaire et ils aident à éduquer le système immunitaire. système. »
Dans une expérience historique, Gordon et son équipe ont fait grossir une souris maigre en lui donnant les bactéries d’une souris obèse, suggérant qu’une partie de la cause de l’obésité pourrait être les types de bactéries présentes dans son microbiome.
« Nous constatons que les personnes obèses ont une communauté microbienne moins diversifiée que les personnes maigres », a expliqué Gordon.
En 2021, une étude a révélé que le microbiome intestinal peut indiquer si un patient atteint de polyarthrite rhumatoïde s’améliorera avec le temps. La recherche se poursuit sur la relation entre un microbiome sain et la santé cardiaque, le diabète et d’autres conditions.
Les produits prometteurs pour la santé intestinale prolifèrent, y compris les boissons commercialisées pour ceux qui cherchent à soutenir un intestin sain. Dans le même temps, la compréhension des scientifiques des suppléments probiotiques évolue également. Autrefois considéré comme une dose quotidienne bénéfique de mélanges fabriqués dans le commerce destinés à reproduire les bactéries saines présentes dans notre corps, certains experts disent maintenant Ces produits peuvent ne pas être utiles Comme on le pensait auparavant.
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